분류 전체보기229 공무원 복지 포인트 사용처 및 사용방법, 혜택 총정리! 공무원 복지포인트는 아마 공무원이 아니라면 처음 들어보는 생소한 포인트라고 생각이 듭니다. 이 포인트는 공무원들의 복지증진 차원에서 매년 지급되는 포인트로, 연금매장을 비롯하여 병원 등에서 현금처럼 사용할 수 있습니다. 복지전용카드를 사용하거나 일반 신용카드로도 물품을 구입한 뒤 영수증을 지방자치단체에 제출하면 현금으로 계산해줍니다. 정부의 맞춤형 복지제도에 따라 2003년 경찰청 등 3개 부처에서 시범운영된 뒤 2005년 전 공무원을 대상으로 지금까지 공무원 복지포인트가 시행되고 있어 유용하게 사용을 할 수 있습니다. 공무원 복지포인트는 매년1월 1일 지급되며, 1포인트당 1,000원으로 환산이 되고 포인트는 기본점수 + 근속점수 + 가족점수를 합하여 계산이 됩니다. 따라서 전 직원에게 400점을 기본.. 2021. 10. 12. 면역력 높이는 방법과 음식 추천 쌀쌀한 가을바람이 불어오고 어느새 온도가 뚝 떨어져서 긴팔을 꺼내입을때가 되었습니다. 환절기시기 이때쯤엔 필히 몸관리를 잘해야 감기도 안걸리고 면역력도 높아져 아프지않게 겨울을 준비할 수 있습니다. 코로나시국이라 감기라도 걸리면 더 불안하고 무서움에 떨수밖에 없는데 면역력을 높이기 위한 방법 안내드립니다. ◆ 면역력 높이는 방법 1. 수면 수면은 사람이라면 누구나 해야하는 필수입니다. 하지만 수면의 질과 시간에 따라 하루의 컨디션이 달라지고 건강이 달라질수밖에 없습니다. 평균적으로 6~8시간의 수면을 취해야 피로회복도 되고 장기들의 능력저하와 과부화를 막아주기도 합니다. 겉으로 들어나는 피부와 체내의 면역력도 유지가 되니 제일 중요하다고 할 수 밖에 없습니다. 규칙적인 시간에 맞춰서 수면을 취하고 잠을 .. 2021. 10. 11. 혹시 당신은 "가스라이팅" 당하고 있나요? 가스라이팅 뜻과 자가진단 및 해결방법 요새 언론이나 이슈로 많이 들리는 단어로 큰 화제가 되고 있는 가스라이팅(Gaslighting) 입니다. 생소한 단어로 이게 무엇인지 가정, 직장 그리고 연인 사이에 빈번하게 나타나고 있지만 모르고 지나가는 경우가 많아 나중엔 돌이킬 수 없어지게 만들어집니다. 혹시 당신도 조종당하고 있지 않나요? ○ 가스라이팅(Gaslighting) 가해자가 타인의 심리와 상황을 조작해 스스로를 의심하게 만들어 무력화시킨 후 지배력을 행사하고 피해자를 파멸에 이르게 만드는 병리적 심리 현상을 의미합니다. 실제 가스라이팅이라는 단어의 유래도 1983년 패트릭 해밀턴의 연극 '가스등'에서 남편이 아내의 재산을 노리고 결혼한 후에 온갖 속임수와 거짓말로 멀쩡한 아내를 정신병자로 몰고 가는 내용에서 처음 나온 말이라고 합니다... 2021. 10. 8. 10월은 개인사업자 종합소득세 중간 예납 준비하세요! 개인 사업자라면 알아둬야 할 10월 세금을 놓치지 말아야 합니다. 개인사업자로 사업자 등록을 하고 설레이는 마음으로 일을 했을때는 그만큼의 책임감도 생기게 됩니다. 누군가의 밑에서 일했을때는 시키는 일만 잘하면 매달 월급을 받게 되지만 대표자로 일했을 때는 신경 쓸 일이 한두가지가 아닙니다. 그 중 10월 개인사업을 하는 대표님들에게 내야하는 세금에 대해서 안내드립니다. ○ 개인사업자 소득세 중간예납 종합소득세 중간예납은 소득세법 상에서 정해둔 과세기간 중간에 중간예납기간을 정해서 세금의 일부를 먼저 납부할 수 있게 한 제도입니다. 국가에서 조세수입을 미리 확보하여 개인사업자의 조세부담을 완화시키고, 조세의무를 회피하는 것을 막기 위해 만들어진 제도라고 할 수 있습니다. 매년 1월1일 ~ 6월30일까지가.. 2021. 10. 6. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 58 다음
