허리디스크근력운동1 허리디스크 환자가 알려주는 증상 & 원인 & 운동 & 치료에 대한 총 정리 허리디스크라고 하면 예전에는 50대 이상의 연령층 사이에서 높은 발병률을 보이는 질환 중 하나였지만, 지금은 연령 구별 없이 20대~40대까지 연령대 구분없이 모든 이들의 질환 중 하나로 꼽힐 정도로 누구나 걸릴 수 있고 그만큼 어리다고 방치하는 경우도 대다수여서 더 큰 악재를 불러일으키기도 한다. ◇ 허리디스크란? 척추 뼈와 뼈 사이의 구조물인 디스크가 탈출된 증상이라 부른다. 디스크는 구조물의 이름이지 정확한 질환명은 '요추추간판탈출증'이라 한다. 추간판(디스크)은 탄력성이 뛰어나 외부로부터의 충격을 완화시켜 주고 딱딱한 뼈끼리 직접 부딪히는 현상을 막아주는데 이 디스크가 외부의 큰 충격이나, 잘못된 자세와 습관으로 인해 튀어나오게 되면 염증이 생기고 신경을 눌러 통증을 유발하는데 이것을 허리디스크라.. 2021. 9. 19. 이전 1 다음
